Wie fühlen Sie sich? Wie bewusst sind wir uns über unsere Gesundheit und warum ist diese wichtige Frage Teil dieses Sortiments von Werbe-Gadgets? 2 Fakten Die Bevölkerung wird immer älter. Die Kosten für Gesundheitsversorgung steigen Jahr für Jahr. Wo wird es enden und wie können wir helfen, unseren Beitrag zu leisten? Eine Möglichkeit ist, unser eigenes Leben zu überwachen, um mehr Bewusstsein für unserer tägliche Gesundheit und Routinen zu entwickeln sowie dafür, wie wir Technologie nutzen können, um diese und die in Ihrer Umgebung anzupassen. Technologie kann uns bei diesem lebensverändernden Ziel helfen ... vielleicht setzen wir uns das Ziel, mehr spazieren zu gehen, den Aufzug am Arbeitsplatz zu vergessen und die 3 Treppen zu steigen, auf dem Fahrrad zu pendeln und nicht im Auto. Wir alle führen verschiedene Leben und setzen uns unsere eigenen, sehr unterschiedlichen Ziele. Wir verfolgen die Technologie und sehen die schnelle Entwicklung und das Tempo des Wandels, der täglich neue Hilfsmittel auf den markt bringt. Solche Hilfsmittel erlauben uns, zu messen, Ziele zu setzen und Belohnungen zu erhalten, wenn sie erfüllt werden. Denken Sie nur an ... BluetoothAktivitäts-Tracker, Bluetooth-Zahnbürsten, intelligente Getränkebehälter, die Ihnen alle helfen, ihr Leben im Blick zu behalten. 6 Vorteile regelmäßiger körperlicher Aktivität Sie möchten sich besser fühlen, energetischer sein und hoffentlich länger leben? Dann ist Bewegung genau das Richtige für Sie. Die gesundheitlichen Vorteile von regelmäßiger Bewegung und körperliche Aktivität sind unmöglich zu ignorieren. Diese Vorteile für Sie griffbereit, unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlichen Fähigkeiten. Brauchen Sie noch mehr Argumente? Schauen Sie sich diese sechs Arten an, auf die Bewegung Ihr Leben verbessern kann. 1 Bewegung kontrolliert das Gewicht Bewegung kann helfen, Gewichtszunahme zu verhindern und die Gewichtsabnahme fördern. 2 Bewegung wirkt gesundheitlichen Problemen und Krankheiten entgegen Genauer gesagt kann regelmäßige körperliche Aktivität Ihnen helfen, eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen und Sorgen zu vermeiden, handzuhaben und zu heilen. Pagina 67

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